Productos para acabar con la celulitis (incluso para perezosas)

Ya es Primavera. En algunos lugares a penas si se ha notado su presencia, mientras que en otros parece haber reventado como un cañón de serpentinas. Sea como fuere la temporada de frío va tocando a su fin y las mariposas revolotean ya por el estómago de nuestro armario. ¿Hago ya el cambio de temporada? Nos preguntamos con más que ganas de que nuestra piel vea el sol. Y nos imaginamos con ese Little Black Dress en una terracita de verano, tomando algo fresquito, con una rebequita ligera por único abrigo en vez de cargadas con un plumas que pesa una tonelada y luciendo cachas, o con ese bikini que tanto nos favorece tendidas al maravillo sol ¡¡¿Bikini?!! Una ligera ojeada al espejo nos dice que no estamos preparadas para la operación verano.

Nuestra mirada crítica nos hace vernos blancas, blandas y con más celulitis de la que nos gustaría (que siempre es cero). Y decidimos ponernos manos a la obra y buscar un productos cosmético para acabar con ese antiestético acolchado. Y si puede borrarla de hoy para mañana, mejor. Tras mirar, comparar y elegir el producto adecuado a nuestras necesidades empezamos a usarlo.

Tras unos intensos días de uso por la mañana y por la noche nuestra voluntad flaquea. Es de noche y estás rendida. Has reunido fuerzas para desmaquillarte (porque lo haces todas las noches ¿no?) y piensas que aún hace demasiado frío para poner en tu piel ese helado gel y estar masajeando hasta que se absorba. Mañana será otro día. Total, estos productos siempre te decepcionan y no sabes siquiera por qué cada año los vuelves a comprar, porque lo único que se ha quedado liso y terso es tu monedero tras la compra.

A la mañana siguiente, como todas, te quedas sin tiempo para ponerte la dichosa cremita. Tanto si eres de las que ruegas cinco minutos más al despertador (que se convierten en diez, en quince, en “llego tarde”), como si eres de las que se levanta como si le clavaran una aguja en el culete.

Siempre, siempre nos quedamos sin tiempo para ponernos en anticelulítico. El caso es que en pocas ocasiones acabamos el tubito en el tiempo en que se debería haber acabado (que es un suspiro). Si la imagen que el espejo nos devuelve nos resulta demasiado alejada de la que nos gustaría tener de nosotras mismas, buscamos alguna alternativa (regímenes drásticos que poco solucionan o modernas terapias que prometen dejarte las nalgas como las de tu sobrina de quince años). Y tampoco funciona. Porque, afortunadamente, no tienes quince años.

En el titular de este artículo os proponíamos acabar con la celulitis, incluso si la pereza os gana la partida una y otra vez. No porque los productos de los que os vamos a hablar sean capaces de obrar un milagro, sino porque funcionan de verdad y van a hacer que veáis día a día los resultados y se pulverice vuestra pereza. Eso sí, si pretendéis que vuestra piel vuelva a ser la de las púberes que anuncian los anticelulíticos, entonces mejor cogéis un vuelo a Lourdes que es allí donde (dicen) se hacen los milagros.

[relacionado=”celulitis”]

Sabéis que en este espacio siempre anteponemos la salud a la belleza, y que jamás hablamos de productos que nos puedan perjudicar. Tampoco pregonamos en este espacio una belleza artificial y estamos en contra de los estereotipos que nos venden en la televisión constantemente atascados en la perfección adolescente, sin permitirnos ver la belleza de la imperfección y, cómo no, la que el paso del tiempo va esculpiendo en nuestra piel.

[adicional text=”Deshacernos de la celulitis es algo que va más allá de la operación bikini y que se debería tratar con mayor profundidad de lo que lo hacen en los anuncios de televisión mostrándonos a niñas untándose cremas anticelulíticas.”]

No os descubrimos nada nuevo si os decimos que la celulitis es producto de una acumulación de grasa en determinadas zonas de nuestro cuerpo, principalmente en nalgas, caderas y muslos, y que está directamente relacionada con las hormonas (en este caso con los estrógenos y la progesterona, las hormonas femeninas por excelencia). Esa acumulación de grasa se produce para llevar a cabo un factor biológico maravilloso: poder parir y amamantar a nuestros hijos incluso en época de carestía. A partir de la adolescencia nuestro cuerpo se prepara para la maternidad. Es algo cincelado durante milenios en nuestro ADN nos guste o no, vayamos a ser madres o no. Hace cientos, miles de años, la vida no era tan cómoda ni tan sedentaria como la conocemos ahora y nuestro cuerpo diseñó una forma de tener reservas de grasa para épocas de carestía. Como las jorobas de los camellos y dromedarios.

Nuestra vida ha evolucionado mucho en muy corto espacio de tiempo. Nuestra sociedad avanza a pasos de gigante, mientras nuestro ADN continúa durmiendo en las cavernas. La grasa que acumulamos desde la adolescencia no se mueve ni se deshace. Se estanca. Ni parimos mucho y muy jóvenes, ni pasamos los fríos inviernos de nuestros antepasados (aunque este invierno, por desgracia, muchas mujeres habrán pasado frío, gran movilizador de grasas. Su operación bikini ha sido patrocinada por la crisis y quienes la han provocado). Además hemos cambiado un trabajo agotador y activador (limpiar la casa, recolectar y cuidar la prole) por otros más sedentarios (pasamos muchas horas al volante, de pie sin caminar, sentadas frente al ordenador). Y sí, al llegar a casa limpiamos el hogar y cuidamos la prole, pero no se trata de calidad en este caso (somos auténticas súper mujeres), sino de cantidad de horas dedicadas. No movemos el cuerpo tanto como antes. A todo esto sumamos el estrés, una alimentación poco sana y cargada de tóxicos y una cosmética ídem. La respuesta no puede ser otra que una grasa asentada en nuestro organismo, envejecida y llena de tóxicos (la mayoría de las cosas tóxicas de la cosmética son bioacumulativas, es decir, se acumulan en nuestros tejidos y nuestra grasa), un cóctel que, mucho más allá de la estética, es sumamente perjudicial para nuestro organismo. Es como llevar una pequeña reserva de tóxicos en nuestro interior. Por si esto fuera poco, esa grasa en muchos casos va acompañada de un edema y una falta de oxigenación en los tejidos a los que no les llega la circulación de forma correcta, adoptando ese aspecto acolchado tan antiestético y llegando a ser tremendamente dolorosa.

Deshacernos de ella es, por tanto, algo que va más allá de la operación bikini y que se debería tratar con mayor profundidad de lo que lo hacen en los anuncios de televisión mostrándonos a (casi) niñas untándose cremas anticelulíticas.

Por eso antes de iniciar un tratamiento anticelulítico o que implique la pérdida de grasa corporal hemos de tener en cuenta que esa grasa está llena de tóxicos y preparar nuestro cuerpo para eliminar de la mejor forma posible esas sustancias, así que las personas con problemas de riñones, de circulación o con tumores deben consultar siempre a sus médicos antes de empezar cualquier dieta de adelgazamiento o cualquier terapia que movilice grasas.

Pues dicho esto paso a hablaros de los productos que a nosotras sí nos han funcionado y que requieren 10-20 minutos al día.

Los productos para acabar con la celulitis

El producto estrella de este artículo se llama Cellublue. Hace casi un año la distribuidora se puso en contacto con nosotras para que lo probáramos y os diéramos nuestra opinión. Miramos el vídeo y la web del producto y empezamos a leer sobre el tema (hemos de reconocer que el aparatito nos decepcionó un poco, nos esperábamos algo con más tecnología, la verdad). Pero nos gustaba lo que leía sobre esta terapia, muy similar a una terapia tradicional china de resultados contrastados durante siglos (aunque en este caso se practica con cuencos de vidrio). Y empezamos a usar este aparatito basado en los principios de la vacumterapia, es decir la terapia del vacío.

Pero al contrario que ésta no es un tratamiento de cabina, ni costoso económicamente. Es más, es muy barato (18 euros y te dura para siempre) y no es ni es ni más ni menos que una especie de tapón de silicona (se parece mucho a las copas menstruales) y su uso es muy sencillo: se presiona, se apoya en la piel y ejerce una pequeña succión, un pequeño vacío que absorbe nuestra piel hacia su interior. Movemos el Cellublue por las piernas, rodillas, caderas, glúteos y todas las zonas en las que tengamos celulitis con movimientos de arriba abajo, de lado a lado, haciendo ochos, círculos… Vale tanto para mujeres como para hombres, porque ellos también tienen celulitis, sobre todo en la tripa, aunque en mucha menor medida.

Para un correcto uso de este producto sólo es necesario que la piel resbale con la aplicación de una crema o aceite (si no romperías los capilares en vez de los nódulos de grasa y sería fatal). Nunca, jamás, tiene que doler al pasarlo por la piel. Si duele se ha de apretar de nuevo y separar de la piel para liberar succión y volver a hacerlo hasta que el nivel de dolor sea cercano a 0. La piel con el masaje se ha de enrojecer y calentar, nunca se ha de poner morada ni se tienen que notar rodales granates. En ese caso estarás haciendo más mal que bien a tu cuerpo.

Con cinco minutos por pierna es suficiente, aunque en la web del producto recomiendan estar 20 minutos. Por supuesto si estás 20 minutos notarás antes los resultados. Al terminar se nota la piel más suave y usar el aparatito es una sensación que engancha porque día a día la piel está mejor, los nódulos más pequeños y, sobre todo, se nota que funciona.

No será inmediato. No pasa en un día, siquiera en una semana, pero día a día se nota que algo funciona, que tu piel no es la misma de ayer. Esto es porque activamos la síntesis de colágeno (por eso la piel está más suave), activamos la circulación (por eso se enrojece y notamos ese cosquilleo cuando pasamos el Cellublue) y porque rompemos poco a poco los nódulos de grasa y activamos lo que se conoce como lipólisis.

La lipólisis

Y aquí nos detenemos un poco. El sistema por el cual nuestro cuerpo se deshace de las grasas es sumamente complicado, pero digamos que cuando movilizamos las grasas (bien por dietas o bien por cualquier método de adelgazamiento como el lipo láser o este sencillísimo sistema), la grasa pasa al sistema linfático. La parte de la grasa que necesitamos para subsistir se convierte en energía y la que no necesitamos, junto con las toxinas que lleva, se elimina por la orina. Por eso mientras se está haciendo esta terapia es muy importante beber mucho agua a temperatura ambiente y muchas infusiones calientes y caldos. Así ayudamos a nuestro sistema linfático a eliminar esos deshechos. De otra forma no se excretarían de forma correcta, volviendo a depositarse en nuestro cuerpo pero, esta vez, nuestro caprichoso sistema linfático podría hacerlo en un sitio diferente del que estaban y algo más peligroso (como los órganos y vísceras).

Esto también vale para las dietas de adelgazamiento. Por supuesto, este sencillo sistema tiene sus contraindicaciones: nunca, jamás se debe aplicar durante el embarazo o la lactancia. Los tóxicos de los que nos deshacemos junto a la grasa se licúan y circulan por el sistema linfático que recorre nuestro organismo y el de nuestro bebé antes de ser excretados.

Así que en vez de aportarle una sangre rica en alimentos recién digeridos le estamos aportando una grasa antigua repleta de tóxicos. Así que durante el embarazo operación bikini, cero. Ya tendrás tiempo de recuperar la figura, de que todo vuelva a su sitio. Sí puedes (y debes) ayudar a las fibras de tu cuerpo a estar elásticas pero evitando la laxitud con productos reafirmantes. Así ayudarás a que no se creen estrías y a que todo vuelva a su sitio mucho antes tras el parto.

Durante la lactancia, pues tres cuartos de lo mismo. Todos los tóxicos de los que te deshaces pasan a la leche con la que amamantas a tu bebé. Sí, conforme recuperas tu figura, los kilos que pierdes con su ‘grasa mala’ pasan a tu bebé, ¡¡pero junto con millones de cosas buenas que le aportas!!, así que puesto en una balanza sigue siendo lo mejor que puedes darle. Y no lo decimos nosotras. Lo dice una persona que lleva treinta años investigando sobre el tema. De nuevo os pasamos el vídeo del doctor Nicolás Olea por si algún@ aún no lo ha visto…

Terapia combinada

El uso de este sencillo objeto lo he combinado con varios productos: Durante el día geles y cremas y durante la noche con aceites y cremas de fácil absorción. Aún así algunas noches reconozco que me da pereza y sólo me pongo el aceite o la crema.

Ahora pasamos a contaros las cremas y aceites que hemos probado (y nos han gustado, claro):

Aceite ozonizado The Secret Soap Store de krous: Uno de nuestros aceites corporales preferidos. Su aroma no es el mejor del mundo (no es desagradable pero huele mucho a SPA), pero es un aceite seco (podéis leer la review de este aceite ozonizado) que funciona muy bien y que nos permite usar el Cellublue de forma fantástica. Oxigena la piel y la mantiene hidratada y suave a unos niveles excepcionales. Su precio es de 38,50€ el bote de 500 ml. Es un tamaño profesional que dura una vida entera. Además este aceite sirve para muchas otras cosas, sobre todo para pieles con DA y otras afecciones por la acción del ozono. Una maravilla…

Aceite de abedul de Weleda. Otro clásico. Lo que más nos gusta de este es su aroma pero no es tan seco como el de The Secret Soap Store. Su precio está sobre los 16 euros.

Aceite anticelulítico de Ainea: Una sencilla mezcla de aceites de trigo, sésamo y oliva que se mezclan con potentes extractos como el de hiedra o fucus para potenciar más el drenaje y expulsar los líquidos acumulados. Fantástico y muy similar en cuanto a la textura y aplicación que el de Weleda. Su precio está sobre los 20 euros en Cocunat.

Aceite anticelulíco y remodelante Carícies d’Oli: Uno de los últimos productos que hemos probado y del que nos confesamos devotas. Esta marca de la que os tengo que hablar largo y tendido me recuerda mucho a otra gran marca como Matarrania. Este aceite es uno de los más completos que hemos probado nunca. Con un INCI tan largo como espectacular compuesto únicamente por aceites ecológicos esenciales y portadores y extractos de plantas de probado efecto drenante y reductor. Si tuviéramos que poner una pega es el tamaño del frasco (en precioso vidrio esmerilado de color violeta), ya que tiene 150ml. Si bien es cierto que los aceites cunden mucho más, éste al ser de textura seca que te permite vestirte enseguida, también tiene la contrapartida de necesitar más producto. Pero es excepcional de verdad. Como toda la marca. Este producto lo podéis encontrar por 22,50 euros los 150ml en NatNat, donde tienen toda la gama de esta tremenda marca.

Crema Alphanova Sante: Es un gel de absorción casi inmediata. Nos encanta su aroma, su textura, absorción… La verdad es que con él la pereza desaparece en un instante. Ponerla y a vestirme enseguida. Su precio ronda los 25 euros por 150ml, y cunde mucho…

Marilou Biou. Elixir corporal de firmeza: Un refrescante gel que nos recuerda mucho al gel de aloe vera por su consistencia y su frescura. Tiene un buen efecto reafirmante y tensor (éste se nota nada más poner el gel) y un aroma afrutado casi imperceptible. Deja la piel muy suave tras su aplicación y no deja nada de rastro. Su precio es tan fantástico como su sencilla composición (más enfocada a tensar que a disminuir la celulitis), ya que ronda sobre los 8 euros los 100ml.

Bara Cosmetics. Espresso Cream: Esta crema es de lo mejor que hemos probado jamás. Con muchos activos anticelulíticos, especialmente ginkgo biloba, cafeína, canela y jengibre, esta fundente crema-manteca huele maravillosamente a desayuno de Navidad, a café recién hecho. Es tremendamente consistente y fundente y cuesta trabajarla con el Cellublue de lo rápido que se absorbe. Y sin nada de rastro. Me encanta ponerla por las mañanas cuando llevo al nene al cole porque me hace pensar en esos anuncios de perfectos desayunos con toda la familia reunida que sólo tengo tiempo de hacer en vacaciones…, también para esos días del ‘hoy paso del masaje’. Su precio es de 17,25€ los 90 gramos y hay una versión de 190 gramos por menos de 30 euros.

Todo esto, por supuesto, es mucho más efectivo si seguimos unas pequeñas normas dietéticas (menos fritos, pan y pasta integral, chocolate del 75% o más…). A estas alturas de nuestra vida poco de lo que de nos diga va a cambiar nuestras pautas de comportamiento (para eso necesitaríamos un coach que nos hiciera ver el bosque que los árboles nos impiden ver), pero sí con pequeñas cosas podemos hacer mucho. Por ejemplo, si como yo nunca tienes tiempo para ir al gimnasio puedes encontrar ejercicios que se pueden hacer por tandas pequeñas y que al cabo del día dan mucho buenos resultados.

Para las piernas uno de los mejores ejercicios son las sentadillas. Ejercicio horroroso donde los haya, lo reconocemos, pero muy efectivo. Si como nosotras eres de las que te proponen hacer doscientas cincuenta sentadillas al día y sales corriendo poniendo mil excusas de falta de tiempo ya puedes buscarte una muy buena. Si no la encuentras, cada vez que vayas al baño (y espero que estés bebiendo agua e infusiones para ir unas ocho o diez veces al día) haz 25-30 sentadillas. Espalda recta, pies abiertos a la anchura de los hombros y rodillas dobladas hasta formar el ángulo lo más recto posible (si llegamos a los 90º de ángulo en la rodilla hacemos la ola y todo). Y rebotamos 25-30 veces.

No se trata de subir y bajar cada vez. Se trata de mantener la postura y rebotar. Tardas un minuto y medio. Al final del día habrás hecho 250-300 sentadillas y las agujetas del día siguiente te dirán que lo estás haciendo bien. Y eso te ayudará a salir de la espiral de las excusas. Quizá nunca vas a tener el culo de J. Lou. Ni las piernas de la bailarina del anuncio. Pero el espejo te devolverá una imagen más cercana a cómo te gustaría ser y, sobre todo, te subirá la moral.

En definitiva, se trata de romper el mantra: “Me compro un anticelulítico en el que deposito todas mis esperanzas de deshacerme de la celulitis. No tengo tiempo para poner los productos, no tengo tiempo de hacer ejercicio, pero me miro al espejo y no soy como la bailarina del anuncio (a la que le arrancaría las piernas). Me frustro porque los productos no funcionan y me he gastado una pasta en ellos, así que me zampo todo el chocolate de la despensa. Y luego vuelvo a por el helado. Pero la semana que viene empiezo. Seguro”.

Sal de tu zona de confort. Si ya te has pasado al lado bio de la vida ya has roto una rutina tóxica enquistada en tu cerebro desde que naciste. Así que puedes con todo. No para tener las piernas de la bailarina, sino por salud y para recuperar la imagen que mereces tener de ti misma.