Un rico tentempié crujiente: bolitas de palomitas de amaranto y miel

Unas ricas bolitas de palomitas de amaranto y miel para desayunar, merendar o picar sanamente entre horas.

INGREDIENTES

  • 3 cucharadas de granos de amaranto ecológico
  • Miel ecológica

INSTRUCCIONES

1. En una cazuela, olla o sartén, muy muy caliente, sin aceite ni nada, se echa una cucharada de amaranto.

2. Rápidamente se tapa, preferiblemente con una tapa de cristal para ver como saltan las palomitas y así controlar si se queman o no, y se remueve continuamente. Si al echar el amaranto no empiezan a saltar las palomitas es que no estaba bastante caliente el recipiente y se recalentaran y tostarán pero no saltaran, por eso es importante el punto de calor.

3. Una vez hayan saltado todas las palomitas, 10-15 segundos, se sacan y se dejen enfriar esparciéndolas en un plato, ojo que se queman con mucha facilidad.

4. Cuando ya tengamos todas las palomitas hechas se meten en un bote con tapa, se echan unas gotas de miel y cerrando el bote se agita todo. Se va añadiendo miel poco a poco hasta tener una masa pegajosa pero que no chorree miel.

5. Se mete el bote en la nevera unos 5 minutos para que la miel se endurezca un poco y sea mejor manejarla

6. Se saca de la nevera y se hacen las bolitas. Nosotras nos ayudamos con . unas bolitas gorditas pero se pueden hacer con las manos al tamaño que más os guste

Ya tenéis las ricas bolitas listas para degustar!!

Para conservar las bolitas crujientes unos días guardarlas en un bote bien cerrado.

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Esther RG
Invitado
Esther RG
3 febrero 2019 10:47

Fácil y ricas, gracias x la receta

Orgànics Magazine
Invitado
11 febrero 2019 10:02
Reply to  Esther RG

Es que Dolo se lo curra mucho 😉

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