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Por qué deberías usar pasta de dientes sin flúor ya

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La pasta de dientes sin flúor es una de las tendencias más demandadas de la higiene natural. Cada vez son más las voces que se alzan contra la adición de este elemento químico en las pastas de dientes (y en el agua en países donde se le añade, como en Estados Unidos), por los efectos adversos que tiene.

Detrás del fluor hay historias que nos ponen los pelos de punta y que más bien parecen sacadas de un relato de ciencia ficción. Sin embargo, en Orgànics Magazine, vamos a centrarnos únicamente en aquello que nos dicen las publicaciones médicas, dejando de lado todos los artículos que existen sobre control mental de masas de lado.

Obviamente el flúor es un elemento que ayuda al esmalte dental a ser más resistente, de eso no cabe ninguna duda científica. Sin embargo las contraindicaciones de este elemento nos hace desaconsejarlo, ya que el fluor tiene una probada acción antitiroidea, es decir, que afecta a nuestra tiroides.

Esto es porque el flúor y el yodo forman parte de lo que se llaman elementos halógenos en la tabla periódica (sí, vamos a hablar un poquitín de química). También forman parte de estos elementos el bromo, el cloro y el astato (este último poco común).

El yodo es un elemento vital para que nuestra tiroides ‘fabrique’ la hormona tiroidea T4. La importancia del yodo en nuestra vida es tal que la sal de mesa está suplementada con yodo para que a ninguna persona le falte el yodo en su alimentación.

Pues bien, a la hora de elaborar esa T4, la tiroides utiliza todo el yodo que tiene disponible. El problema es que la composición de los otros elementos halógenos hace que compitan con la absorción del yodo, puediendo incluso desplazarlo.

Y aún es peor, ya que el Yodo puede ser desplazado por cualquier otro elemento halógeno con peso molecular inferior al suyo… o sea, por el bromo, el cloro y el flúor, lo que hace que aún esté en mayor desventaja frente al resto, ya que solo se puede desplazar aquellos elementos de un peso molecular mayor al suyo y no al contrario. Sería como intentar meter una pequeña pieza en un agujero grande, pero no se podría hacer al contrario.

En el caso del flúor, éste se encuentra en casi todas las pastas de dientes comerciales y que supone un aporte constante de este elemento que si bien tiene efectos beneficiosos sobre el esmalte dental, sus contraindicaciones para nuestra tiroides son mayores.

Tanto es así, que en Estados Unidos más de mil médicos hicieron una petición en firme para eliminar el flúor del agua, sin que hasta el momento se haya dado curso a esa petición.

También se ha hablado de los Efectos del flúor sobre el sistema nervioso central, con investigaciones científicas en las que se concluye: «La ingesta prolongada de F provoca daños a la salud y de manera importante sobre el sistema nervioso cenal, por lo que es importante considerar y evitar el uso de artículos que contengan flúor y de manera particular en individuos en desarrollo, debido a la susceptibilidad que presentan a los efectos tóxicos del F.»

También se sospecha de la calcificación de la glándula pineal a casusa del flúor. Dicen que en ella reside el alma, pero más allá de estas interpretaciones más o menos magufas, esta glándula se relaciona con el inicio de la pubertad femenina, tal y como concluye este estudio: «La glándula pineal humana contiene la mayor concentración de flúor del cuerpo. El flúor se asocia con la síntesis de melatonina pineal deprimida por los gérmenes prepúberes y un inicio acelerado de la maduración sexual en el gérmen femenino. Los resultados refuerzan la hipótesis de que la pineal tiene un papel en el momento del inicio de la pubertad».

Junto con el problema de la tiroides (que es como el Ojo de Sauron y lo controla (casi) todo en nuestro cuerpo), también hay problemas de fluorosis que han llevado a desaconsejar el uso de pastas de dientes con fluor cada vez por más especialistas, sobre todo endocrinos, ya que los dentistas continúan aconsejándolo porque fucniona contra las caries dentales ¡pero vamos a darte una solución mejor que el fluor para reparar el esmalte dental y sin contraindicaciones!

Sí, vamos a hablarte de la pasta de dientes sin flúor de NaturaBio, una marca española de cosmética ecológica que acaba de lanzar su gama de cuidado bucal con tres dentríficos que nos encantan, todos ellos certificados por Ecocert.

Pasta de dientes sin flúor NaturaBio

El primero de ellos, el extra fresco tiene un sabor fantástico a hierbabuena, como un chicle refrescante.

Cunde mucho y con poquita tenemos suficiente. Nos gusta mucho que lleve aloe vera, equinácea, stevia y bentonite. Es suave y su aroma y sabor es intenso ¡nos encanta!

Esta rica pasta de dientes la puedes comprar en NaturaBio por 2,95 euros los 75ml y 1,50 el formato de viaje de 25ml. Además ahora tienes envío gratis hasta finales de mes ¡no te lo pierdas!

Sorbitol, Aqua, Mentha Piperita Leaf Water*, Hydrated Silica, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Lauryl Glucoside, Xanthan Gum, Aroma, Bentonite, Sodium Benzoate, Stevia Rebaudiana Extract, Glycerin, Citric Acid, Potassium Sorbate, Echinacea Purpurea Extract*, Limonene. *Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica. 99% del total es de origen natural. El 22% del total de los ingredientes procede de la agricultura ecológica.

Pasta de dientes de carbón activo sin flúor NaturaBio

También se ha puesto de moda las pastas de dientes de carbón activo. El carbón activo es un potentísimo quelante y limpiador (¿os acordáis de las plantillas Devor Olor con carbon activo?). Sus aplicaciones son múltiples y se usan para limpiar y descontaminar, por ejemplo el agua de los acuarios.

Además de esta acción, al ser un limpiador excepcional, ayuda a blanquear los dientes. Este es nuestro segundo preferido, limpia muy muy bien y el peque se lo pasa de lo lindo mirándose la boca toda negra (aunque por cuestiones legales pone que se puede usar a partir de los siete años, lo pueden usar los peques de cualquier edad).

Sorbitol, Aqua, Mentha Piperita Leaf Water*, Hydrated Silica, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Lauryl Glucoside, Xanthan Gum, Aroma, Charcoal Powder, Bentonite, Sodium Benzoate, Stevia Rebaudiana Extract, Glycerin, Citric Acid, Potassium Sorbate, Echinacea Purpurea Extract*, Limonene. *Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica. 99% del total es de origen natural. El 22% del total de los ingredientes procede de la agricultura ecológica.

3,95 euros en la web de la marca NaturaBio.

Pasta de dientes infantil sin flúor NaturaBio

De las tres esta es la que más nos gusta, porque contiene en la parte alta del INCI Xylitol.

El Xylitol es un poliol extraído de la corteza del abedul y tiene muchas propiedades. Su sabor es muy similar al del azúcar blanquilla, con un toque refrescante y que puede ser tomado por los diabéticos. 

Pero lo más interesante de este poliol es que tiene una función remineralizante del esmalte dental. Por eso, esta pasta de dientes nos encanta, porque además de tener un sabor a fresa refrescante maravilloso, contiene este ingrediente, además de la estevia que también la adoramos. Sin duda a Leo le enamora.

INCI: Mentha piperita leaf water, Hydrated silica, Aqua, Xylitol, Aloe Barbadensis Leaf Juide, Lauryl Glucoside, Xanthan Gum, Aroma, Stevia Rebaudiana Extract, Sodium benzoate, Citric Acid, Potassium Sorbate.

El precio de esta pasta de dientes de 50ml es de 2,75 euros en la web de NaturaBio. también está disponible en formato de 25ml con un precio de 1,50.

Sin duda NaturaBio no solo es una marca de cosmética ecolígica certificada, sino que es una marca familiar con precios aptos para todos los públicos ¡Os habéis fijado en el precio de estas pastas de dientes? Y todas ellas sin flúor. Como tiene que ser.

Y tú ¿sabías que las pastas con flúor son malas para tus tiroides?

 

 

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Amparo
Invitado
Amparo
30 enero 2021 17:57

Gracias por todos los artículos.

El caso es que no me gusta nada que el primer ingrediente sea sorbitol. Consideráis bueno el sorbitol? Gracias

0
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Orgànics Magazine
Orgànics Magazine
5 febrero 2021 11:16
Reply to  Amparo

Hola Amparo. Es un poliol, un polialcohol. Nos gustaría más el xilytol, pero este no está mal.

0
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Paula
Invitado
Paula
4 julio 2020 10:55

Buenas, habría alguna posibilidad de que pusieras algún enlace o título de los estudios de los que hablas? Es que cuando hablo de tu artículo siempre me saltan con esa frase. Un saludo y gracias por tus investigaciones.

0
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Orgànics Magazine
Orgànics Magazine
8 julio 2020 10:55
Reply to  Paula

Hola Paula. Tienes todos los enlaces de todo lo que hablamos en los artículos. Dime a qué estudio te refieres concretamente.

0
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Paula
Invitado
Paula
15 julio 2020 09:30
Reply to  Orgànics Magazine

Anda!! No me había fijado! Mira que te he releído veces y no me había fijado en los enlaces! Ahora voy más segura aún mostrando tus artículos. Un saludo y gracias!

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Mireia
Invitado
Mireia
19 mayo 2020 23:37

Hola Nina,
He visto que la mayoría de dentífricos bio llevan sorbitol y xylitol. Me confunden un poco estos ingredientes, porque al buscar info sobre ellos veo que son catalogados como azúcares o endulzantes, y siendo una pasta de dientes me resulta contradictorio. Supongo que tiene que haber una explicación que desconozco….. Me puedes confirmar que pese a ser «azúcar» son saludables para los dientes, porfi??? Te lo agradezco muchísimooo!!!

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Orgànics Magazine
Orgànics Magazine
5 junio 2020 13:34
Reply to  Mireia

Hola Mireia.
Puedes leer más sobre ellos en nuestro especial sobre el azúcar. Nosotras adoramos los dentríficos con xylitol. Ambos son polialcoholes, son azúcares pero tienen carga glucémica muy baja puesto que no precisan de insulina para su metabolización, por lo que son aptos para diabéticos. Además el xylitol es anticariogénico, es decir, que no solo no provoca caries sino que hay estudios que apuntan a una remineralización del esmalte dental con su uso, además es prebiótico. Es un azúcar alucinante!!!

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Miriam
Invitado
Miriam
20 febrero 2020 06:08

Sabía que el flúor no era bueno pero no sabía lo de la tiroides, madre mía, y que se siga recomendando en las pastas de dientes, también hay sal con él. Lo que habré ingerido yo con la pasta de dientes de pequeña. No entiendo porque los políticos no de dedican a velar por nuestra salud en vez de pelearse y se tienen en cuenta estos estudios serios y prohibir todos los elementos químicos dudosos que atentan contra la salud. Ánimo chicas por la gran labor que hacéis

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Orgànics Magazine
Orgànics Magazine
20 febrero 2020 10:24
Reply to  Miriam

Hola Miriam! Pues supongo que es porque están en otras cosas, por los lobbies y porque en disrupción endocrina no hay cantidad mínima segura, por lo que es complicadísimo regular todas las sustancias que inferfieren en nuestro sistema hormonal. Algunas como el flúor de la pasta de dientes es fácil eliminar, pero otras sustancias es más complicado, porque implicaría un cambio radical en nuestro sistema y hay mucha oposición al cambio. No va a quedar más remedio, pero tendrá que ser cuando la sanidad ahogue el resto de partidas de cada país. Mientras tanto aquí estaremos informando para que podáis… Leer más »

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  • Esta semana nos sentimos muy didácticas. Por eso en el artículo de hoy te enseñamos un par de trucos para comprar un buen gel de aloe vera, como el de @naturabio_cosmetics 

El primero de todos ellos es que las marcas realmente naturales no añaden colorantes al aloe vera. Y este gel es transparente, así que si ves un aloe vera verde fosforito ¡primer síntoma de que no es un producto natural!

Luego tenemos que mirar la composición. Si contiene agua en primer lugar, si el aloe está en quinto puesto, si el INCI es muy largo y lleva muchos rellenos... Lo normal es que sea aloe vera con algún agente que le añada viscosidad y conservantes naturales. 

En el artículo te damos algunas pistas de lo que NO debe llevar tu gel de aloe vera así como diversos estudios que corroboran, una vez más, los mil usos de este bendito ingrediente que se usa desde hace milenios en el Mediterráneo. 

Va a alucinar con todas sus propiedades y entenderás por qué este producto siempre lo tenemos en nuestra nevera ¿Y tú, lo tienes bien cerquita?
___
#aloevera #ácidohialurónico #glucosaminoglicanos #ninabenito #organicsmagazine
  • Desde @mamaselvae me dicen que esto es un labial. Pero no es cierto. Es un anttinflamatorio, es un antioxidante, una antiestresante, un reparador de la piel y sí, también es un bálsamo labial.

La primera vez que lo abrimos, os reconocemos que no fue amor a primera vista. Su aroma es intenso debido al aceite de cáñamo y tendemos a buscar productos de aromas más dulces para los labios y no tan herbales y terrosos. 

Pero al probarlo ¡ay al probarlo! Es uno de los labiales más suaves del mundo. ¡Cómo quedan los labios! Grietas, fiebre, peladuras, labios cortados... no hay nada que se le resista a este pequeño (bueno, decimos pequeño pero tiene 15 gramos de producto con 50mg de CBD Full Spectrum).

Para mí se ha convertido en un básico en mi bolso, ya que no solo hidrata y nutre los labios, sino que sirve para heridas, para picaduras, para masajear zonas contusionadas ¡es muy potente!

Así que si eres de las que tiene siempre los labios con pielecitas y nada te funciona, Mamaselvae te enamorará. Y si buscas un aliado todo terreno para toda la familia, tenerlo cerca es una gran idea.

Y tú ¿Conoces el poder del CBD para tu piel y para cuerpo?
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  • Si tu melena es rizada, Bio Sakure tiene la respuesta a todas tus dudas. 

Y cuando decimos todas es TODAS.

¿Por qué? Porque cuando una marca ecológica se crea desde la necesidad y la pasión, solo puede ser excelente. Y eso es lo que le pasó a la cradora de esta marca, una bioquímica de cabello rizado que no encontraba una solución saludable para su melena. 

Así que, decidió crearla. Y con ella toda una gama de soluciones para tratar el cabello y recuperarlo, no solo el rizado, sino todos ellos. 

Hemos probado sus tres geles de definición de rizos y nos han enamorado por varios motivos: 

Primero porque su composición es maravillosa y se centra en aportar nutrientes e hidratantes a la fibra capilar para que esté bella y flexible.

Segundo porque no ensucian el pelo y dejan un aspecto muy natural cualquiera de sus tres versiones.

Tercero porque funcionan para todo tipo de melenas, desde las onduladas como la mía a las rizadas con tirabuzones.

Y tú ¿conoces ya la marca Bio de las Curly Girls?
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#curlygirl #rizosecológicos @biosakure
  • Hablemos claro. 

Todos estos desodorantes son completamente legales. Completamente seguros. Y muchos son hipoalergénicos. 

Pero ninguno de ellos debería estar en tu baño.
¿Por qué? Porque contienen ingredientes tóxicos. 
Sí, lo sé, hay decenas de influencers que dicen que NO existe la cosmética tóxica y que nuestros cosméticos son seguros. Pero confunden seguridad con inocuidad. 

Mirad, la propia Unión Europea reconoce en el Reach que del 99% de los químicos que usamos sabemos muy poco y que desconocemos cómo usarlos para que sean seguros.

Y que solo se ha testado el 3% de los químicos usados en grandes cantidades y que están en nuestro día a día.

A esto le sumamos toda la literatura que existe en la UE sobre disrupción endocrina que muestra la preocupación por limitar unos tóxicos que se han convertido en un grave problema de salud donde la relación causa-efecto no es inmediata.

La seguridad en cosmética es otra cosa. Es tener la certeza de que no hay proliferación bacteriana, de que no lleva ningún ingrediente prohibido, de que todo lo que compramos está inscrito en el Portal de Notificación de Productos Cosméticos.

Pero no implica que lo que se usa sea inocuo. Porque las leyes que dictan lo que es tóxico y lo que están obsoletas. 

En 2012 estaban permitidos más parabenos que ahora, y se afirmaba que eran seguros. Hoy solo están permitidos 4 de ellos. 

Hace poco podíamos encontrar ciclopentasiloxane en champús y acondicionadores, y hoy está prohibida (es disruptora endocrina), pero ¡sí puede estar en tu desodorante!

El óxido de etileno está calificado por la IARC (la agencia de la OMS sobre el cáncer) como cancerígeno seguro. Está prohibido como ingrediente en cosmética ¡pero no como traza! Y todos los ingredientes acabados en -eth, los PEG, PPG y polyquaternium las contienen. 

¿Cuántas trazas hacen un ingrediente?

@soycomocomo.es y Orgànics Magazine aplicamos el principio de precaución que la UE promulgó en 2008 y, aunque todos estos desodorantes son totalmente legales, no pondríamos ninguno en las axilas de los que amamos. Como las vuestras. 

En la bio tienes la guía que hemos elaborado con 27 alternativas saludables.

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#cambiatudesodorante
  • Os proponemos diez alternativas (y las que vendrán) de desodorantes maravillosos para nuestro cuerpo y sin tóxicos

Si solo pudieras cambiar un solo producto de cosmética, que sea este. Son cientos los estudios científicos revisados por pares que vinculan el incremento del cáncer de mama con los ingredientes nocivos de los desodorantes. 

La pena es que esos cientos de estudios no demuestran una relación causa-efecto y nuestros gobernantes deciden no aplicar el principio de precaución. Pero @soycomocomo.es y nosotras no somos rehenes de ninguna marca, no le debemos nada a nadie, no anteponemos los intereses de ninguna gran corporación, banco o marca a vosotras:

**En la guía tienes los links para comprar y en stories también**

1. @ringana Es tan suave que pensé que no llevaba bicarbonato. Es como poner crema en la axila, incluso se hace raro. Y lo mejor de todo es que no mancha y dura todo el día. 

2. @phytorelax En spray 100% transparente, para quien busca un desodorante efectivo sin complicaciones. 

3. @florame Este, el rosa, es para pieles delicadas, no tiene aroma y sí una larga duración. 

4. @amapolabio Lo nuevo de esta marca nos enamora. Con tanta manteca que a pesar de su pequeña abrasión la axila está perfecta. Y después de ponerlo ¡cómo quedan las manos!

5. @banbu.zerowaste En formato sólido o en lata. Con bicarbonato, sales del mar muerto o microplata. Esta marca innovadora y #zerowaste es lo más.

6. @omumspain Perfecto para embarazas y lactantes. Esta marca 100% segura nos enamora incluso si no estamos en esa dulce etapa.

7. @welovetheplanet_spain En stick o lata. Con aroma a cítricos o a cabecita de muñeca. Es un must en nuestro baño.

8. @sinthesissalud Para los más puristas. Detoxifica y notas como día a día tu olor corporal cambia. Perfecto para procesos oncológicos, antes, durante y después. 

9. @soapwalla Uno de nuestros preferidos de toda la vida. Con formatos sin bicarbonato y aromas arrebatadores. El cítrico es para comerlo y tiene una duración excelente.

10. @naturalmentemediterraneo Delicado con la piel y con aromas deliciosos, este desodorante se mantiene todo el día.

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#desodorantesinaluminio @bionaturecos @krouscosmetica
  • Si solo pudieras cambiar un producto de belleza e higiene convencional por uno sin tóxicos, ese tendría que ser el desodorante. Es algo que, literalmente, puede cambiarte la vida.
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Así, sin paños calientes.
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Hace unos meses @nuria__coll  de @soycomocomo.es me entrevistó en su maravilloso podcast (no os podéis perder ni un capítulo, son oro puro).

Cuando tocamos el tema de los desodorantes hubo un aluvión de comentarios. Las oyentes querían saber más sobre los tóxicos de los que hablé, sobre opciones, sobre marcas...

Y desde Soy Como Como y Orgànics Magazine nos pusimos a trabajar para crear esta guía que hoy te ofrecemos. 

Son centenares los estudios científicos que vinculan el uso de determinados ingredientes utilizados en los desodorantes con los cánceres de mama hormonodependientes, como el clorhidrato de aluminio (y todas sus variaciones) presentes en todos los desodorantes convencionales, así como los parabenos.

En esta guía te contamos lo que algunos de esos estudios concluyeron, así como un listado de ingredientes que no debería llevar tu desodorante ni el resto de tus productos de higiene y cosméticos. 

Además, os proponemos una lista de mis 27 desodorantes preferidos. ¡Ojo! Esta lista está basada en mi experiencia, en los que he probado, en los que me han enamorado...

Espero que te guste y que te ayude a cambiar tu vida.

Porque la mejor cura del cáncer de mama es no sufrirlo.

¿Nos ayudas a hacerlo viral y que todas las mujeres se enteren?
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#cambiatudesodorante #soycomocomo #organicsmagazine #cleancosmetics #ninabenito #nuriacoll
  • Para mí la Semana Santa y las Pascuas siempre han sido tiempo de labios cortados. 

Recuerdo de pequeña en el campo con mi familia, todos los primos y primas reunidos frente a una paella valenciana. Días de entretiempo que ya se han desvanecido dejándonos un invierno sin transición al verano. 

Pero el viento de la Semana Santa, ese sigue ahí quieto. 

Si eres como yo y odias el viento porque te corta los labios como si no hubiera mañana, vas a flipar con los labiales de @naturabio_cosmetics Mi preferido es el de caléndula, porque es tan suave y huele tan bien que dan ganas de comerlo. 

Pero el de fresa, con un toque rosa que no aporta color al labio, también huele muy rico. Particularmente no soy muy de usar labiales mentolados, me dan mucho frío, pero Leo está enamorado de él y yo lo uso para aliviar el contorno de ojos cuando tengo mucho cansancio (no está pensado para ello pero va de vicio).

Me encanta su formato en cartón, 100% zero waste, y su generoso tamaño (9,5 gramos nada más y nada menos, más del doble que un labial convencional). Los labios permanecen durante mucho tiempo nutridos y es tan untuoso que con pasarlos suavemente por encima de los labios tienes para horas.

De esta gama de tres productos, el de menta y ácido hialurónico está indicado para nutrir e hidratar los labios y, además, es vegano. 

De todos los productos cosméticos, este quizá sea mi preferido.

Cuando vuelvo la vista atrás siempre me veo con un labial en las manos, bien un bálsamo cuando era pequeña, bien un pintalabios de color de mayor. Y en cada bolso llevo uno. No os imagináis la rabia que me da habérmelo dejado en casa...

Y tú ¿eres de las que siempre lleva un bálsamo labial encima?
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#cleancosmetics #certifiedcosmetics #ninabenito #orgànicsmagazine @naturcosmetika
  • En el mundo de la cosmética bio tenemos marcas de gran consumo, elaboradas con productos maravillosos pero con sensaciones similares a las convencionales. Para ello necesitan usar determinados ingredientes que los alejan de la pureza máxima. Y nos enamoran. Porque esas marcas son capaces de atraeros al lado luminoso y solo por ello, merecen una ovación.

Y luego están las marcas

Orgànics Magazine en los Medios de Comunicación

El primer magazine online de España sobre cosmética ecológica, moda sostenible y alimentación consciente. 

union_europea
«MARINA BENITO CLIMENT, ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha desarrollado el proyecto de «Presencia web a través de página propia.», «Soluciones de e-mail marketing.» y de «Dinamización de redes sociales.», para la mejora de competitividad y productividad de la empresa. Del 01/06/2019 al 03/03/2020. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Comercio de València.”  
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